健身教练国职中级试题(1)

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  • 卷面总分:86分
  • 试卷类型:模拟考试
  • 测试费用:免费
  • 答案解析:是
  • 练习次数:328次
  • 作答时间:120分钟
试卷简介

健身教练国职中级试题(1),本试卷是为考健身教练国职中级考试的考生准备的试题及答案练习。

  • 单项选择题
试卷预览
1

呼吸形式说法错误的是( )。

  • A.胸式呼吸以肋间肌活动为主
  • B.客户在做倒立练习时,一般使用胸式呼吸形式
  • C.腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
  • D.儿童以腹式呼吸为主,成人的呼吸形式一般为混合式
5

客户想缓解颈肩不适应症状,应进行的抗阻训练。

  • A.肩胛下肌
  • B.冈下肌
  • C.前锯肌
  • D.大圆肌
5

近固定时使上臂外展的肩带肌肉是( )。

  • A.三角肌
  • B.冈下肌和小圆肌
  • C.冈上肌和大圆肌
  • D.肩胛下肌
5

坐姿提踵的主动肌包括下列( )。

  • A.股四头肌
  • B.腘绳肌
  • C.比目鱼肌
  • D.胫骨前肌
5

锻炼初期,当练习部位出现牵拉感时,保持()

  • A.5—6秒
  • B.10—15秒
  • C.25—30秒
  • D.30秒以上
5

下列选项中不适宜在提问时应用的是。

  • A.开放性问题
  • B.封闭式问题
  • C.导致结果的问题
  • D.试探性问题
5

髋关节是典型的( )。

  • A.滑车关节
  • B.杵臼关节
  • C.椭圆关节
  • D.车轴关节
5

跑步机开始前的准备姿势是( )。

  • A.双手握住器械扶手、双脚站在跑带上
  • B.双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
  • C.单手握住器械扶手、双脚站在跑带上
  • D.单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
5

下列关于锌的叙述错误的是( )。

  • A.几乎所有人体组织中都含有锌
  • B.60%的锌存在于人体的肌肉
  • C.除铁以外锌比其它微量元素在体内含量多
  • D.锌属于常量元素
5

第一腕掌关节属于( )。

  • A.鞍状关节
  • B.球窝关节
  • C.滑车关节
  • D.椭圆关节