国职健身教练理论题(1)

什么是迟发性肌肉酸痛？

训练后的放松调整运动的作用有哪些？

孕妇健身训练注意事项有哪些？

健身房药品箱内常备药品举例（不少于4种）？

产妇健身训练注意事项有哪些？

动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有？

健身房三大力量训练指什么？

列举健身房的四种有氧设备名称？

列举健身房训练中几种高危险训练动作？

身体姿态评估分哪几种？