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初级瑜伽老师理论考试题(1)

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1: 瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

2: 瑜伽冥想法分为？

3: 瑜伽冥想的作用？

4: 瑜伽冥想法的定义是？

5: 瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

6: 练习瑜伽的好处？

7: 练习瑜伽的注意事项。

8: 瑜伽呼吸应注意什么？

9: 瑜伽呼吸前应做什么准备？

10: 瑜伽有哪些呼吸方法？

11: 什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

12: 瑜伽喉式呼吸法的作用？

13: 什么是瑜伽交替呼吸法？

14: 瑜伽交替呼吸法的作用？

15: 瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

16: 为何要赤足练习瑜伽？

17: 请你写出瑜伽八支名称

18: 瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

19: 请你写出瑜伽的七轮名称

20: 瑜伽的构成要素？

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