游泳初级指导员考试题(1)

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大学女生立定跳远评分标准()。

  • A.1.54米得分60
  • B.2.07米得分100
  • C.1.58米得分60
  • D.2.05米得分100
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空气浴锻炼的时间可选择有()。

  • A.早晨
  • B.利用工间操时间
  • C.临睡前
  • D.在劳动过程中
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蝶泳划臂时,手臂出水困难的原因有()。

  • A.出水与推水动作不连贯
  • B.出水时手心向上拨水
  • C.推水、出水速度过慢
  • D.移臂时未及时低头
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仰泳手臂与呼吸的配合节奏是()。

  • A.两臂各划两次,呼吸一次
  • B.当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气
  • C.两臂各划一次,呼吸一次
  • D.当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时闭气
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爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。

  • A.讲解、示范,明确动作要领
  • B.强调直腿上抬
  • C.直腿打水,体会大腿带动小腿
  • D.踝关节尽量放松
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纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有()。

  • A.讲解、示范,明确动作要领
  • B.减小划水幅度,采用限制性手段限制手臂后划过多
  • C.多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习,建立正确的动作定型
  • D.提早收手时间
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根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为()

  • A.沿螺旋曲线外划
  • B.沿螺旋虚线伸臂
  • C.沿螺旋曲线内划
  • D.伸臂
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人体是由()等物质组成的有机体

  • A.骨骼
  • B.肌肉
  • C.脂肪
  • D.水
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自由泳技术特点是()

  • A.水中身体姿势高而平
  • B.晚呼吸配合
  • C.高肘曲线划水
  • D.舒适不吃力
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新《标准》中必测指标,包括()。

  • A.身高标准体重
  • B.50米
  • C.肺活量体重指数
  • D.立定跳远
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游泳运动包括()

  • A.竞技游泳
  • B.大众游泳
  • C.实用游泳
  • D.漂游
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测试仰卧起坐时,受试者仰卧于垫上,()两手指交叉贴于脑后。

  • A.两腿并拢
  • B.屈膝呈90度角左右
  • C.两腿稍分开
  • D.屈膝呈60度角左右
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自由泳划水过程中应()

  • A.肘始终高于手
  • B.推水有力
  • C.划水速度快
  • D.快出水面
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仰泳完整配合的重难点是()。

  • A.屈臂划水
  • B.低肘划水
  • C.高肘划水
  • D.肩和身体的转动
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蛙泳转身技术由()几个技术环节组成

  • A.触及池壁
  • B.转身
  • C.蹬离式
  • D.滑行
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肺结核运动疗法应该的注意事项是()。

  • A.不应进行耐力性运动
  • B.不要参加那些会造成用力憋气的运动
  • C.不要做深呼吸运动
  • D.不要在空气过于污浊的场所运动
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滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作()

  • A.仰泳和爬泳
  • B.爬泳和蝶泳
  • C.蝶泳和蛙泳
  • D.仰泳和蝶泳
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大众游泳不包括下列哪种()

  • A.娱乐游泳
  • B.康复游泳
  • C.实用游泳
  • D.健身游泳
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避免在胰岛素的作用()期运动。

  • A.高峰
  • B.中
  • C.低俗
  • D.以上都不是
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第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目,当时只举行自由泳3个项目的比赛,是哪3个项目()

  • A.50米、100米和500米
  • B.200米、500米和1200米
  • C.100米、500米和800米
  • D.100米、500米和1200米
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下列哪项属于实用游泳技能()

  • A.侧泳
  • B.蛙泳
  • C.仰泳
  • D.自由泳