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初级游泳教练证考试试题(1)

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1: 挫折的心理调适方法有哪些？

2: 哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

3: 怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

4: 身体锻炼能产生哪些心理效益？

5: 三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？

6: 人们参加身体锻炼的动机有哪些？

7: 简述尿的生成过程。

8: 简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。

9: 压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

正确
错误

10: 动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。()

正确
错误

11: 人体是由哪几大系统构成的？

12: 塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。（）

正确
错误

13: 压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）

正确
错误

14: 血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。()

正确
错误

15: 心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。（）

正确
错误

16: 健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。（）

正确
错误

17: 有腔隙骨联结即通常所说的关节。()

正确
错误

18: 耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。()

正确
错误

19: 动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）

正确
错误

20: 人体的脑神经和脊神经各为12和31对。（）

正确
错误

21: 糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（）

正确
错误

22: 人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______

A.警报阶段
B.动员阶段
C.抵抗和衰竭阶段
D.警报和动员阶段

23: 组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

正确
错误

24: 下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

A.攻击
B.厌世
C.固执
D.升华

25: 人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。

A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。

26: 某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。

A.主动型应付
B.回避型应付
C.情绪定向应付
D.问题定向应付

27: 肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）

A.ATP
B.ADP
C.CP
D.Pi

28: 能分泌生长激素的内分泌腺是______。

A.脑垂体
B.甲状腺
C.肾上腺
D.性腺

29: 幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。

A.甲状腺素
B.胰岛素
C.肾上腺素
D.生长素

30: 听觉感受器是（）

A.耳蜗
B.前庭
C.半规管
D.以上都是

31: 正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

A.11~15
B.12~16
C.13~17
D.14~18

32: 被称为生命中枢和交通中枢的是（）

A.大脑
B.脑干
C.小脑
D.间脑

33: （）是重要的皮层下感觉中枢。

A.大脑
B.脑干
C.小脑
D.间脑

34: 正常人体由（）块骨组成？

A.200
B.210
C.206
D.208

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