我
- 正确
- 错误
- 正确
- 错误
- 正确
- 错误
- 正确
- 错误
- 正确
- 错误
- 正确
- 错误
- 正确
- 错误
- A.臀大肌
- B.臀中肌
- C.臀小肌
- D.梨状肌
- A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量
- B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
- C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐
- D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
- 正确
- 错误
- A.关节活动范围
- B.神经对肌肉的调节
- C.年龄和性别
- D.身体素质
- A.0.5
- B.1
- C.1.5
- D.2
- A.等动性工作
- B.静力性等长工作
- C.动力性离心退让性工作
- D.动力性向心克制性工作
- A.鼻
- B.心脏
- C.气管
- D.肺
- A.步行
- B.骑固定自行车
- C.快速跑
- D.要肌肉的静态伸展练习
- 18
-
股四头肌的功能是()
- A.股直肌
- B.股内侧肌
- C.股外侧肌
- D.股中间肌
- 19
-
腹直肌上固定的练习是()
- A.仰卧举腿
- B.仰卧屈体
- C.平板支撑
- D.器械屈体
- A.超负荷原则
- B.渐进性原则
- C.特殊性原则
- D.趣味性原则
- A.个人信息
- B.个人病史
- C.运动经历
- D.体适能测试
- A.10~20秒
- B.20~30秒
- C.30~40秒
- D.40~50秒
- A.120--140
- B.100—170
- C.120---130
- D.120—170
- 24
-
劲椎是由()组成
- A.5块
- B.6块
- C.7块
- D.8块
- A.肩关节内收
- B.肩关节水平屈
- C.肩关节外旋
- D.肩关节伸
- A.杠铃推举
- B.哑铃弯举
- C.直臂划船
- D.俯身飞鸟
- A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
- B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
- C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
- D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段
- 28
-
维生素A属于()
- A.水溶性维生素
- B.脂溶性维生素
- C.微量营养素
- D.洪量营养素
- 29
-
身体成分指的是()。
- A.人体脂肪组织重量占体重的百分比
- B.人体非脂肪组织重量占体重的百分比
- C.人体脂肪组织重量占非脂肪组织重量的百分比
- D.人体脂肪组织重量和非脂肪组织重量占体重的百分比
- A.蛋白质、脂肪和维生素
- B.蛋白质、脂肪和碳水化合物
- C.蛋白质、脂肪和无机盐
- D.蛋白质、脂肪和水
- A.135-150次/分
- B.140-155次/分
- C.130-150次/分
- D.115-145次/分
- A.带氧血液从左心室出发回到右心房
- B.带氧血液从左心房出发回到右心室
- C.带氧血液从右心室出发回到左心房
- D.带氧血液从左心室出发回到左心房
- A.工商管理部门
- B.劳动行政部门
- C.劳动人事部门
- D.劳动仲裁部门
- A.15~20
- B.18~22
- C.20~25
- D.25~30
- A.所有人
- B.个人
- C.一部分
- D.绝大多数
- 36
-
体育手段具有的特点()
- A.历史性、教育性、现代性、民族性
- B.历史性、国际性、民族性、地域性
- C.文化性、教育性、现代性、地域性
- D.文化性、教育性、现代性、民族性
- 37
-
静力性练习主要是提高()
- A.动力力量
- B.相对力量
- C.速度性力量
- D.最大力量
- A.教练的喜好
- B.目标肌肉的功能
- C.目标肌肉的物理特性
- D.目标肌肉的生理特性
- A.训练后12-24小时
- B.训练后24-48小时
- C.训练后48-72小时
- D.训练后72小时以上
- A.髂腰肌
- B.梨状肌
- C.臀大肌
- D.臀中肌
- 41
-
缺钙的主要表现是()
- A.发烧
- B.皮肤病
- C.近视
- D.骨质疏松
- 42
-
健康状况问卷是().
- A.制定运动计划的基本依据
- B.制定运动计划的原则
- C.训练者的安全保障
- D.没有必要进行的
- A.需氧量
- B.摄氧量
- C.最大摄氧量
- D.乳酸阈
- A.向前
- B.向后
- C.向上
- D.向下
- A.向内
- B.向外
- C.向后
- D.向前臂所指的方向
- 46
-
屈肘关节肌的对抗肌为()
- A.肱二头肌
- B.肱三头肌
- C.肱桡肌
- D.肱肌
- 47
-
胸锁关节为()
- A.平面关节
- B.椭圆关节
- C.鞍状关节
- D.滑车关节
- 48
-
参与组成踝关节的有()
- A.趾骨
- B.腓骨
- C.跖骨
- D.跟骨
- A.外展、内收
- B.回旋
- C.水平屈伸
- D.屈伸
- 50
-
产生错误动作的原因()
- A.指导员造成
- B.练习者造成
- C.练习安排不合理
- D.指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高
