国职健身教练考试试题(1)

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1

制定抗阻力训练计划内容包括()

  • A.运动频率和时间
  • B.负荷与组数
  • C.运动的选择
  • D.运动的场地
2

充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()

  • A.髋关节伸
  • B.膝关节伸
  • C.髋关节屈
  • D.膝关节屈
3

能够伸展胸部肌肉的方式是()

  • A.肩关节水平伸
  • B.肩关节水平屈
  • C.肩关节伸
  • D.肩关节屈
4

动脉脉搏能够反映()

  • A.血压高低
  • B.心跳的频率和节律
  • C.心脏的收缩力
5

水的作用()

  • A.细胞和体液的重要组成部分
  • B.参与人体新陈代谢
  • C.调节体温
  • D.缓冲作用
6

每块骨骼肌的主要结构都可分为()

  • A.肌腹
  • B.肌腱
  • C.筋膜
  • D.腱鞘
7

以下说法正确的是()

  • A.股四头肌是由股直肌、股中肌、股内侧肌、股外侧肌4部分组成
  • B.股四头肌为羽状肌
  • C.股四头肌能使小腿伸、大腿屈
  • D.股二头肌长头起自坐骨结节,短头起自股骨粗线外侧唇下半部
8

下列属于微量元素的()

  • A.锌
  • B.钠
  • C.镁
  • D.钾
9

以下说法错误的是()

  • A.腹直肌位于腹前壁正中线两侧,前后被腹直肌腱鞘包裹
  • B.腹直肌为扁长带状肌
  • C.腹直肌起于股骨
  • D.腹直肌至于第5~7肋软骨前面及胸骨剑突
10

人体中最大的肌肉()

  • A.背阔肌
  • B.臀大肌
  • C.股四头肌
  • D.股二头肌
12

盆带肌群中最大的肌肉为()

  • A.髂腰肌
  • B.梨状肌
  • C.臀大肌
  • D.臀中肌
13

桡腕关节不能完成()

  • A.屈伸
  • B.外展内收
  • C.回旋
  • D.环转
14

没有参与组成踝关节的有()

  • A.胫骨
  • B.腓骨
  • C.跟骨
  • D.距骨