首页
微信群
QQ群

瑜伽教练考试题及答案二

如果您发现本试卷没有包含本套题的全部小题，请尝试在页面顶部本站内搜索框搜索相关题目，一般都能找到。

1: 瑜伽休息术的好处?

2: 胸式呼吸法的定义?

3: 冥想体式的三大特征?

4: 五谷、五果、五畜、五菜分别指什么?

5: 冥想有哪4种基本体式?

6: 瑜伽里面，人体有几个脉轮，分别是哪些?

7: 如何加强平衡技巧?

8: OM唱诵的好处?

9: 会阴收束法的练习方法?

10: 瑜伽呼吸法重要吗?

11: 根据哲学思想的演变过程，瑜伽的历史可以粗略的分为五个阶段：()，前经典时期，经典时期，后经典时期和()。

12: 肩关节由()和()构成。

13: 公元前8世纪至5世纪，有两种瑜伽教义非常风行，分别是()、()

14: 设立国际瑜伽日的()由印度提出，受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第()届联合国大会上提出。

15: 髋关节由()和()构成。

16: 练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。()

正确
错误

17: 练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。()

正确
错误

18: 自公元前200年始，源于钵颠阇利的《瑜伽经》。它的哲学基础不再是吠檀多不二论，而是来自数论的不二论，又被称为“哈达瑜伽”，是印度哲学六大古典体系之一。()

正确
错误

19: 瑜伽眼睛保健操有助于使眼球的紧张得到舒缓，疲倦得到解除，使眼睛各条肌肉增强并充满精力。()

正确
错误

20: 肩旋转式可以扩展腰部，放松两肩关节，补养和加强上背部，特别是两肩胛骨周围的区域。()

正确
错误

21: 练习瑜伽时可以光脚练习。 ()

正确
错误

22: 瑜伽语音冥想又称曼特拉( mantra)冥想。曼特拉的意思是能把人的心灵从某种世俗的思想，忧虑，欲念，精神负担等等引离开去的一组特殊语音。 ()

正确
错误

23: 练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。 ()

正确
错误

24: 瑜伽的含义是心灵，肉体和精神结合到最和谐的状态，即是身心处于相对稳定，平衡的状态，相似于我国气功中的天人合一。()

正确
错误

25: 生殖轮是生命之气的发源地，它的触发点在()。

A.盆骨
B.脊椎骨
C.尾骨
D.会阴穴

26: 每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。 ()

正确
错误

27: ()可以加强和按摩腹部肌肉。

A.特拉他卡法
B.巴斯蒂法
C.瑙力法
D.涅悌法

28: 下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力：()

A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
D.羽毛球

29: 练习瑜伽中可否引用水()

A.不行
B.可以
C.可以小口啜饮
D.大口喝水

30: 下列哪种不属于瑜伽种类()

A.哈塔瑜伽
B.王瑜伽
C.奉爱瑜伽
D.清新瑜伽

31: 比较注重生理效果的( )已成为世界流行的主流。

A.王瑜伽
B.哈达瑜伽
C.奉爱瑜伽
D.业瑜伽

32: 身体中的腔穴、听觉器官由()组成。

A.风元素
B.土元素
C.火元素
D.空元素

33: 海底轮显性生理上主理性腺、肾脏，呈()，倒三角形，隐性作用是其能量作用于生存、安全。

A.蓝色
B.绿色
C.暗红色
D.银白色

34: 练习过程中如果出现身体不适()

A.咬牙坚持下去
B.休息一会继续
C.报告老师 , 去医务室
D.做到晕倒

35: 骨构造的描述，错误的是()

A.骨干主要由骨密质构成
B.骨骺主要由骨松质构成
C.骨髓有红骨髓和黄骨髓
D.骨膜有血管和神经
E.骺软骨即指关节软骨

相关试卷

瑜伽教练考试试题及答案(1)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽知识点及考试题和答案1

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽理论考试试题及答案(1)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽理论考试试题及答案(2)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽教练考试测试卷及答案(1)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽教练考试测试卷及答案(2)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽教练必备知识考试题及答案一

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽教练必备知识考试题及答案(1)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽教练试题卷基础理论考试题(1)

所属类型：模拟考试2021-03-25

瑜伽教练试题卷基础理论考试题(2)

所属类型：模拟考试2021-03-25