我
- 正确
- 错误
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- 正确
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- 正确
- 错误
- A.注视
- B.喉呼吸
- C.Vinyasa 流式
- D.忘我
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瑜伽适合那些人来练习()
- A.不分男女老少、任何人都可以练习
- B.只能女士来减肥
- C.只适合男士来健美
- D.只适合青少年助长、美体
- A.业瑜伽
- B.王瑜伽
- C.哈达瑜伽
- D.实践瑜伽
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骆驼式的主要功效是( )
- A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背
- B.消除背部疼痛
- C.塑造结实上翘臀部
- D.促进血液循环
- A.物质与意识
- B.生命与意识
- C.物质与生命
- D.物质与精神
- A.眉心轮
- B.顶轮
- C.喉轮
- D.心轮
- A.眉心轮
- B.喉轮
- C.脐轮
- D.海底轮
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普拉那气息是自然()的。
- A.上行
- B.下行
- C.向左
- D.向右
- A.自我与原始动因的结合
- B.精神和肉体的结合
- C.体位和呼吸的结合
- D.意识和呼吸的结合
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什么是腹式呼吸()
- A.吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法
- B.吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法
- C.靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓
- D.吸气时双肩上抬
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瑜伽不应吃什么()
- A.蔬菜
- B.水果
- C.完整的壳类
- D.烫和冷的
- A.松弛体式
- B.呼吸
- C.内控
- D.调息术
- A.阿帕那
- B.萨玛那
- C.普拉那
- D.勒察那
- A.消化系统
- B.神经系统
- C.内分泌系统
- D.呼吸系统
- A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想
- B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋
- C.瑜伽是体操的一个分支
- D.嘴部呼吸
