警惕坐以待病，向运动要健康

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1
( )是在健步走的过程中加大腰部和胯部动作的一种行走锻炼方法。
  • 大步走
  • 倒着走
  • 弹着走
  • 扭着走
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2
运动是心理的最好的润滑剂。
  • 错误
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3
有效的运动可以很好的帮助排出体内因过多摄入的脂肪与高能量而产生的毒素，改善提高身体各器官及机能的功能。
  • 错误
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