单选

长时间跑步,或者长跑,跟其他任何运动一样,都需要练习、耐心和毅力。需要做出足够的奉献,有决心突破极限。很多人都习惯坚持同一种跑法,这很常见。但是,根据美国运动医学学会注册教练的观点,固守陈规会影响进步。日复一日跑同一条路,也可能限制运动效果。专家建议跑山路以增加挑战性,因为上路能测试你的脚踝到膝盖再到髋关节的稳定性,道路的不平整会迫使你成为更强壮的跑步者。每周跑两次山路,可以使你在成为强壮的山路跑手后,在平地跑得更快。肌肉通过上下山坡的锻炼后,平路简直就是“小儿科。”

这段文字意在说明( )。

  • A.跑步不仅可以锻炼身体还能够增长心智
  • B.任何事情都不能固守陈规,需要创新
  • C.跑步的目的在于锻炼数量和种类更多的肌肉
  • D.在不同类型的路面跑步更能够强身健体
参考答案
您可能感兴趣的试题

根据上述材料,下列说法正确的是( )。

  • A.2010年工业烟尘去除量比前一年提高了10个百分点
  • B.2007年的工业固体废物处置率比2006年提高了20个百分点
  • C.2010年废水治理设施处理能力约为40.35万吨/小时
  • D.2006年到2010年,废气治理设施处理能力的数据呈倒U型

从2006年到2010年,以上指标率逐年提高的是( )。

  • A.废水治理设施数
  • B.工业粉尘去除量
  • C.废气治理设施数
  • D.工业烟尘去除量

能够从上述资料中,能够推出的是( )。

  • A.此次城乡居民收入调查共抽样了13万居民家庭
  • B.城镇居民工资性收入是农村居民工资性收入的1.5倍左右
  • C.2009年至2011年城乡居民收入差距逐渐减小
  • D.2011年工资性收入占农村居民人均纯收入构成的一半以上

2011年城镇居民人均收入呈现的趋势为( )。

  • A.高少低多
  • B.高多低少
  • C.高低均等
  • D.说不清楚
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