恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉、韧带、体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。()

按照《城市消防站建设标准》和《铁军中队攻坚组装备配备标准》，一星级铁军中队必配器材装备配备率应达到100%，攻坚组必配装备配备率达到100%。()

消防站的建设，应遵循利于执勤战备、安全实用、方便生活等原则。()

排烟时，应当充分考虑烟雾流向，合理选择进风口和排烟口。()

同系物的闪点随沸点的增加而升高，表明液体的蒸发速度也将随沸点的增加而加快、()

采用普通蛋白泡沫灭油罐火，一次进攻按5min计算，灭火用水常备量按30min计算。()

腐蚀性物品与其他物质接触时的腐蚀是物理变化。()

防火分区是指采用耐火性能较好的墙壁和楼板等构件划分出的，能在一定时间内防止火灾向同一建筑物的其余部分蔓延的局部区域。()

作战效能评定标准二星级为实战演练占30%、民主测评占30%、战评总结占40%，作战效能综合评定分值在85分以上。()

必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于二十分钟。()

三星级铁军中队评定标准：官兵辖区情况熟悉考核及格率达到100%，优良率达到80%以上。()