根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身得适应程度来决定，于是我们应该坚持（）原则。

自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。

预赛编组为3组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第一组，次好的编在第二组，第三位编在第三组，第四位的编在第一组，第五位的编在第二组，第六位的编在第三组，以此类推把所有的运动员或接力队编排完毕。

当计时裁判和终点裁判判决不一致时，应以计时裁判为准。

预赛编组为3组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第一组，次好的编在第二组，第三位编在第三组，第四位的编在第一组，第五位的编在第二组，第六位的编在第三组，以此类推把所有的运动员或接力队编排完毕。

总裁判应于比赛前派专人检查场地、器材是否符合规则规定。

我国第一位破世界女子自由泳记录的运动员是杨文意。

计时小组的“三表”要负责检查运动员到达终点是否犯规。

计时“一表”的裁判员在比赛中，应计取分段成绩。

100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。

游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。