2018年健身教练国职考试题库试卷(3)

如果您发现本试卷没有包含本套题的全部小题,请尝试在页面顶部本站内搜索框搜索相关题目,一般都能找到。
11

对运动强度监控的方法有()

  • A.心率监控
  • B.血压监控
  • C.呼吸监控
  • D.体重监控
12

目标肌肉相同的动作包括下列()

  • A.腿屈伸
  • B.腿推举
  • C.腿弯举
  • D.杠铃下蹲
13

每搏输出量是指()每次收缩所能射出的血量()

  • A.左心室
  • B.左心房
  • C.右心室
  • D.右心房
14

股四头肌的伸展需要做()

  • A.髋关节伸
  • B.膝关节伸
  • C.髋关节屈
  • D.膝关节屈
15

下列关于大腿内側肌群说法正确的是()

  • A.近固定时,大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸
  • B.坐姿大腿内收器主要是根据大腿内側肌群具有内收功能设计的
  • C.近固定时,耻骨肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸
  • D.远固定时,耻骨肌两侧同时收缩可使骨盆前倾
16

下列说法正确的是()

  • A.骶髂关节有骶骨和髂骨耳状面构成,属于微动关节
  • B.耻骨联合由耻骨联合面构成,属于半关节
  • C.骨盆由骶骨、尾骨和两侧髋骨以及连结它们的韧带、关节构成
  • D.下肢带关节的运动是以骶髂关节的运动进行的
17

下列练习中易导致腰椎间盘突出症的是()

  • A.直膝硬拉
  • B.哑铃卧推
  • C.杠铃下蹲
  • D.高位下拉
18

下列属于扁肌的是()

  • A.斜方肌
  • B.肱肌
  • C.半膜肌
  • D.腹横肌
19

下列属于躯干骨的为()

  • A.肋骨
  • B.锁骨
  • C.颈椎骨
  • D.肩胛骨
20

下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()

  • A.劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作
  • B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力
  • C.患病或者负伤,在规定的医疗期内的
  • D.女职工在孕期、产期、哺乳期的
21

维持人体基本生命活动的能量消耗为()

  • A.运动生热效应
  • B.食物生热效应
  • C.基础代谢
  • D.机体生长发育
22

骨盆的功能是()

  • A.保护肝脏
  • B.增加灵活性
  • C.缓冲震荡
  • D.减少摩擦
24

以下何种情况使用开放式问题( )

  • A.你希望顾客做出选择性的回答
  • B.你想确认已经明白客户刚才的谈话内容
  • C.你希望顾客谈及他们的目标及担忧
  • D.你希望顾客赞同你的观点并给你一个肯定的回答
25

不属于伸展练习的原则是()

  • A.强迫原则
  • B.循序渐进原则
  • C.超负荷原则
  • D.个体差异原则
27

幼年时()激素分泌过多会引起巨人症()

  • A.甲状腺素BCD
  • B.胰岛素
  • C.肾上腺素
  • D.生长素
28

投掷练习者器械出手的速度称为()

  • A.反应速度
  • B.动作速度
  • C.位移速度
  • D.运动速度
29

胃液的PH(),具有较强的酸性()

  • A.0.9-1.5
  • B.0.9-1.2
  • C.0.6-1.5
  • D.0.6-1.2
31

建议健康成人每天的饮水量为( )

  • A.2000ml
  • B.2300ml
  • C.2500ml
  • D.3000ml
32

在进行抗阻训练时,首先要明确的是( )

  • A.阻力方向
  • B.关节运动
  • C.目标肌肉
  • D.动作轨迹
34

运动计划要根据( )严格制定。

  • A.运动强度
  • B.运动频率
  • C.FITT原则
  • D.运动时间
35

讲解与示范相结合效果最差的是()

  • A.又听又看
  • B.只看不听
  • C.只听不看
  • D.不看不听
36

能够充分伸展肱三头肌的方式是( )

  • A.肩关节伸和肘关节伸
  • B.肩关节屈和肘关节屈
  • C.肩关节伸和肘关节屈
  • D.肩关节屈和肘关节伸
37

听觉感受器是()

  • A.耳蜗
  • B.前庭
  • C.半规管
  • D.以上都是
38

我国体育的任务在于()

  • A..增进公民身心健康
  • B.推动体育产业的全面发展
  • C.满足社会成员的多种需求
  • D.提高综合国力
39

盆带肌群中最大的肌肉为( )

  • A.髂腰肌
  • B.梨状肌
  • C.臀大肌
  • D.臀中肌
40

运动损伤者同时出现骨折、休克、软组织损伤时,以下操作顺序正确的是()

  • A.包扎损伤软组织、固定骨折部位、抢救休克
  • B.包扎损伤软组织、抢救休克、固定骨折部位
  • C.抢救休克、固定骨折部位、包扎损伤软组织
  • D.固定骨折部位、包扎损伤软组织、抢救休克
42

通常人们认为()是其它素质的基础。

  • A.速度素质.
  • B.耐力素质
  • C.柔韧素质
  • D.力量素质
43

人体运输氧的能力取决于()

  • A.肌纤维的类型
  • B.心脏的泵血能力
  • C.肌纤维中线粒体的含量
  • D.肌纤维中氧化酶的活性
44

能分泌生长激素的内分泌腺是()

  • A.脑垂体
  • B.甲状腺
  • C.肾上腺
  • D.性腺
45

维生素A属于 ( )

  • A.水溶性维生素
  • B.脂溶性维生素
  • C.宏量营养素
  • D.微量营养素
46

踝关节韧带中最不易受伤的是()

  • A.三角韧带
  • B.距腓前韧带
  • C.跟腓韧带
  • D.距腓后韧带
47

骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是()

  • A.通过悬垂举腿强化腹直肌的力量
  • B.通过仰卧屈体强化腹直肌的力量
  • C.通过负重下蹲强化臀大肌的力量
  • D.通过直膝硬拉强化臀大肌的力量