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离心收绾时肌肉做负功.
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肩关节是人体最灵活的关节
- 正确
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- 正确
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- 正确
- 错误
- 21
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股四头肌远固定的练习()
- A.下蹲
- B.腿屈伸
- C.腿弯举
- D.提踵
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身体成分指的是()
- A.人体脂肪组织重量占体重的百分比
- B.人体非脂肪组织重量占体重的百分比
- C.人体脂肪组织重量占非脂肪组织重量的百分比
- D.人体脂肪组织重量和人体非脂肪组织重量分别占体重的百分比
- A.双杠臂屈伸
- B.颈后臂屈伸
- C.哑铃推举
- D.哑铃飞鸟
- A.头部
- B.胸部
- C.腹部
- D.髋部
- A.腹直肌
- B.髂腰肌
- C.股二头肌
- D.背阔肌
- A.蛋白质<碳水化合物<脂肪
- B.蛋白质==碳水化合物<脂肪
- C.蛋白质>脂肪>碳水化合物
- D.蛋白质==碳水化合物>脂肪
- A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
- B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次
- C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山
- D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里
- A.橄榄油
- B.肥猪油
- C.羊肉
- D.猪大肠
- A.是感觉神经元周围突的终末部分
- B.感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器
- C.将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉
- D.按其分布和功能分为内、外感受器
- A.吸气与呼气均伴有肌肉的收缩活动
- B.辅助吸气肌也參与收缩，从而增加吸气量
- C.只有肋间内肌与腹壁肌同时收缩
- D.除吸气肌收缩加强，胸肌、背阔肌等也参与收缩
- A.3-5秒
- B.5-10秒
- C.10-30秒
- D.40-60秒
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可使髋关节伸的肌肉是()
- A.髂腰肌
- B.股四头肌
- C.臀大肌
- D.腓肠肌
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使肩关节内收的肌肉是()
- A.三角肌
- B.斜方肌
- C.胸大肌
- D.肱三头肌
- A.尽量靠近练习者
- B.背部要挺直，不要弓背
- C.握住练习者的手婉
- D.釆用两脚前后站立的方式
- A.训练场地
- B.训练器材
- C.训练器材
- D.运动负荷
- A.上臂伸
- B.上臂屈
- C.上臂水平伸
- D.上臂水平屈
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髋关节属于()
- A.鞍状关节
- B.球窝关节
- C.滑车关节
- D.椭圆关节
- A.上肢骨包括肩胛骨肱骨、尺骨
- B.上肢骨是指锁骨和胸骨
- C.上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨锁骨
- D.上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨、尺骨、桡骨
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骨骼肌中间的部分为()
- A.筋膜
- B.肌腱
- C.肌腹
- D.腱膜
- A.膝关节屈、髋关节伸
- B.膝关节伸，髋关节伸
- C.膝关节屈，髋关节屈
- D.膝关节伸，髋关节屈
- A.氨基酸
- B.游离脂肪酸
- C.水
- D.铁
- A.在进行杠铃训练时需要施加保护
- B.在进行哑铃训练时需要施加保护
- C.哑铃坐姿推举练习需要保护
- D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
- A.在被拉伸者有痛的感觉时
- B.在拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内
- C.达到拉伸着可以承受的极限
- D.超过拉伸者的极限
- A.集体康复的程度
- B.运动能力
- C.机体损伤的原因
- D.运动频率
- A.抗生W
- B.异生元
- C.血糖指数
- D.糖酵解
- A.肩部疲劳
- B.颈部疲劳
- C.躯干过分前倾
- D.躯干过分后倾
- A.膝关节屈、髋关节伸
- B.膝关节屈，髋关节屈
- C.膝关节伸、髋关节伸
- D.膝关节伸、髋关节屈
- A.蛋白质小于碳水化合物小于脂肪
- B.蛋白质大于脂肪大于碳水化合物
- C.蛋白质等于碳水化合物小于脂肪
- D.蛋白质等于碳水化合物大于脂肪
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以下背肌说法错误的是()
- A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
- B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
- C.加强背阔肌的力量可以预防客户含胸弓背
- D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
- A.脚后跟外侧
- B.脚后跟内侧
- C.全部脚后跟
- D.全脚掌
