健身教练资格考试试题(1)

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12

下列选项中属于芭蕾舞基本步伐的是()

  • A.一字步
  • B.柔软步
  • C.漫步
  • D.交叉步
14

组成细胞的最主要成分是()

  • A.糖
  • B.蛋白质
  • C.脂肪
  • D.维生素
15

下列的肌肉有使肩关节伸的是()

  • A.胸大肌
  • B.菱形肌
  • C.胸小肌
  • D.大圆肌
16

人体大腿前面最大的肌肉是()

  • A.股三头肌
  • B.股四头肌
  • C.肱二头肌
  • D.肱三头肌
17

股胫关节为()

  • A.圆柱关节
  • B.鞍状关节
  • C.椭圆关节
  • D.滑车关节
18

无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力,一般在()

  • A.2分钟左右
  • B.3分钟左右
  • C.4分钟左右
  • D.5分钟左右
19

亚当斯的体育态度量表适用于测试()

  • A.成年人
  • B.儿童
  • C.少年
  • D.婴幼儿
22

仰卧屈体的主动肌为()

  • A.腹直肌
  • B.股直肌
  • C.腰大肌
  • D.竖脊肌
23

运动环节绕额状轴的矢状面内做的运动是()

  • A.屈、伸
  • B.外展、内收
  • C.回旋
  • D.水平屈
25

下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()

  • A.室外跑步
  • B.动感单车
  • C.椭圓机
  • D.登山机
26

靠近身体近侧的自由上肢骨是()

  • A.尺骨
  • B.桡骨
  • C.股骨
  • D.肱骨
27

身体练习方法中,以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是()

  • A.重复练习法、变换练习法、游戏法好.
  • B.重复练习法、竞赛法、游戏法
  • C.持续练习法、游戏法、综合练习法
  • D.重复练习法、间歇练习法、循环练习法
28

人体进行气体交换的器官是()

  • A.喉
  • B.支气管
  • C.细支气管
  • D.肺
29

关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述,错误的是()

  • A.有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员
  • B.有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件
  • C.业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规
  • D.关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任
30

人体各项身体素质中,被称为“运动之源”的是()

  • A.速度素质
  • B.耐力素质
  • C.力量素质
  • D.柔韧素质
31

下列关节运动中,可以用于三角肌后束伸展练习的是()

  • A.肩关节内收
  • B.肩关节水平屈
  • C.肩关节外旋
  • D.肩关节伸
32

桡腕关节不能做的运动是()

  • A.屈、伸
  • B.外展、内收
  • C.回旋
  • D.环转
33

消除运动性疲劳的按摩与治疗性按摩区别在于()

  • A.以动力牵拉为
  • B.以静力牵拉为主
  • C.以冷敷为主
  • D.以热疗为主
34

腓肠肌的功能是()

  • A.膝关节伸
  • B.膝关节屈
  • C.踝关节伸
  • D.踝关节背屈
35

“全民健身121工程”中最后一个“1”的具体含义是()

  • A.倡导全民学会1种健身方法
  • B.倡导全民学会1种健身方法
  • C.倡导全民每天进行1次以上体育活动
  • D.倡导全民每年进行1次体质测定
36

不属于大圆肌功能的是()

  • A.肩关节伸
  • B.肩关节内旋
  • C.肩关节内收
  • D.肩关节屈
37

练习者按照声音信号的节奏快速完成动作,此方法主要提高()

  • A.反应速度
  • B.动作速度
  • C.动作速度
  • D.灵敏速度
39

以下不属于淋巴器官的是()

  • A.肾
  • B.胸腺
  • C.扁桃体
  • D.脾
40

影响柔韧性动作的最大因素是()

  • A.关节活动范围
  • B.神经对肌肉的调节
  • C.年龄
  • D.性别
41

目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()

  • A.哑铃侧平举
  • B.哑铃前平举
  • C.哑铃弯举
  • D.杠铃直立划船
42

下列具有气体交换功能的器官是( )

  • A.长头
  • B.支气管
  • C.肺
  • D.细支气管
43

秧歌的四大流派是()

  • A.东北秧歌、陕北秧歌、山东秧歌、河北秧歌
  • B.东北秧歌、西北秧歌、山东秧歌、河北秧歌
  • C.东北秧歌、陕北秧歌、山东秧歌、华北秧歌
  • D.东北秧歌、西北秧歌、淮北秧歌、河北秧歌
44

下列属于特殊场地健美操的是()

  • A.徒手健美操
  • B.健身球操
  • C.固定器械健美操
  • D.踏板操
45

体育态度包括认识、行为倾向和()

  • A.兴趣
  • B.情感
  • C.意识
  • D.动机
46

我国社会体育指导员的职业道德原则是()

  • A.为增强公民身心健康服务
  • B.为提高公民运动成绩服务
  • C.为和谐公民人际关系服务
  • D.为扩大公民的影响力服务
47

国际奥委会的总部设在()

  • A.法国巴黎
  • B.美国纽约
  • C.英国伦敦
  • D.瑞士洛桑
48

在下列运动中,骨盆运动的是()

  • A.俯卧腿弯举
  • B.仰卧举腿
  • C.坐姿腿屈伸
  • D.坐姿腿弯举
49

人体内各种酶和激素的主要成分是()

  • A.单糖
  • B.蛋白质
  • C.脂肪
  • D.多糖
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正常人安静时,心率约在( )分钟。

  • A.50-110
  • B.60-90
  • C.70-110
  • D.50-90