我
- A.基础代谢
- B.生长发育
- C.调节身体内外温差
- D.调节内分泌系统
- A.锌
- B.钠
- C.镁
- D.钾
- A.单关节
- B.复关节
- C.椭圆关节
- D.安装关节
- A.踢腿是动态伸展
- B.静态伸展不宜超过10秒
- C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
- D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
- A.背阔肌
- B.斜方肌
- C.菱形肌
- D.竖脊肌
- A.花车关节
- B.球窝关节
- C.椭圆关节
- D.车轴关节
- A.50—110
- B.60—100
- C.70—90
- D.50—90
- A.三个月以内
- B.三个月至半年
- C.半年至一年
- D.一年以上
- A.滑车关节
- B.杵臼关节
- C.椭圆关节
- D.车轴关节
- A.自由深蹲
- B.行进箭步蹲
- C.坐姿腿屈伸
- D.蛙跳
- A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式
- B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
- C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
- D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
- A.技术
- B.课程
- C.专业
- D.形象
- A.牛奶
- B.苏打水
- C.盐
- D.菠菜
- A.股二头肌的主要功能是使膝关节屈
- B.股二头肌有使髋关节伸的功能
- C.伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动
- D.伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展
- A.身高
- B.体重
- C.血压
- D.脂肪百分比
- A.每周一次或两次
- B.每周两次或三次
- C.每周三次或四次
- D.每周四次或五次
- A.1千卡
- B.4千卡
- C.7千卡
- D.9千卡
- A.用力呼吸时呼气、吸气均为主动过程
- B.用力呼吸时吸气为主动过程，呼气为被动过程
- C.呼气时吸气肌舒张，还有呼气肌参与
- D.吸气时吸气肌收缩活动加强、辅助吸气肌也参与
- A.外展
- B.内收
- C.水平屈
- D.水平伸
- A.类似坐在椅子上的感觉
- B.类似轻松散步时的感觉
- C.有点吃力的感觉
- D.困难的感觉
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-
肩带肌止点在（）。
- A.锁骨
- B.肩胛骨
- C.肱骨
- D.胸骨
- A.循环系统
- B.神经系统
- C.消化系统
- D.免疫系统
- A.肺气肿
- B.妊娠
- C.癫痫症
- D.关节肿胀
- A.你希望顾客做出选择性的回答
- B.你想确认已经明白客户刚才的谈话内容
- C.你希望顾客谈及他们的目标及担忧
- D.你希望顾客赞同你的观点并给你一个肯定的回答
- A.不腹泻
- B.不乏力
- C.不厌食
- D.不反弹
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-
下面属于运动饮料的是（）
- A.雪碧
- B.脉动
- C.可口可乐
- D.果粒橙
- A.杠铃弯举
- B.哑铃弯举
- C.集中弯举
- D.俯身飞鸟
- A.科学的
- B.定量化的
- C.周期性
- D.以上三者皆是
- A.几乎所有人体组织中都含有锌
- B.60%的锌存在于人体的肌肉
- C.除铁以外锌比其它微量元素在体内含量多
- D.锌属于常量元素
- A.哑铃下蹲
- B.坐姿腿举
- C.剪步蹲
- D.蛙跳
- A.血糖波动大
- B.甜度低
- C.胰岛素反应低
- D.渗透压低
- A.蛋白质组成较为简单，主要由碳、氢、氧三种元素组成
- B.氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位
- C.已知食物中的的蛋白质有三十种，氨基酸千变万化的连接方式，构成蛋白质多种多样的结构和方式
- D.氨基酸分为三类：必须氨基酸、非必需氨基酸、条件性必须氨基酸
- A.50-110
- B.60-100
- C.70-90
- D.50-90
