背部以隐隐作通为主，时轻时重，劳累后疼痛加剧，休息后可缓解，舌淡苔少，脉细弱属于气血两亏引起的背痛。

五点支撑法是腰痛时背部运动锻炼的方法

刮痧对于缓解腰痛效果明显，但要明确诊断以排除腰椎骨折等其他病证

背部以隐隐作通为主，时轻时重，劳累后疼痛加剧，休息后可缓解，舌淡苔少，脉细弱属于气血两亏引起的背痛。

瘀血证背痛若是由新感外伤引起的，不能马上进行刮痧

肩痛发病年龄在50岁左右，男性发病率多于女性，并多发于左肩，体力劳动者多见。

外感证、伤气证背痛越早治疗越容易治愈，若配合按摩，拔罐效果更佳。

刮痧对于缓解肩痛肩关节骨折，脱臼等效果尤为明显。

对于颈部肌肉薄弱之人，棘突较为突起，在督脉上不宜直线重刮，可用刮痧棱角在椎间隙进行点压和按揉手法。

颈痛刮痧时常采用俯卧位，让患者暴露颈背部及上肢部位

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