下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。（）

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。（）

瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害（）

单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的（）

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。（）

瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背（）

为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。（）

在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到（）

豆类、海带、浓茶都属于惰性食物（）