人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。
为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
冥想练习可以提高注意力。
瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。
瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
双腿背部伸展式属于伸展类的体式。
身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。
瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
瑜伽坐姿有哪几种?（)
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