建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。

“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。

如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。 

肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。  

练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果。

通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。

体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏。

建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。

超负荷原则就是超过自己的最大力量。 

预测性调查：在获取相关信息基础上运用科学方法，测算或估计未来出现的情况。