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谈谈你对人文精神内涵及人文足球的理解？

试题出自试卷《足球教练员d级理论试题(1)》
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一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作
  • A.重视预防运动损伤
  • B.调节身体，使之处于良好的运动状态
  • C.注意科学锻炼
  • D.加强易伤部位锻炼
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运动中腹痛的处置方法有
  • A.按摩
  • B.针灸
  • C.减慢速度、加深呼吸
  • D.按压疼痛部位
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常见的运动生理反应有
  • A.肌肉酸痛
  • B.肌肉痉挛
  • C.极点和第二次呼吸
  • D.脑震荡
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肌肉酸痛的处置方法有
  • A.热敷按摩
  • B.口服维生素C
  • C.针灸、电疗
  • D.冷敷
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女子经期锻炼时应注意
  • A.运动量要适宜，锻炼时间要适中
  • B.不宜做震动性大、对抗性强的动作
  • C.不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
  • D.如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼
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