饺子生还放入蒸笼，置于蒸锅上，用沸水旺火蒸约40分钟即可

包裹孩子前应先关好门窗，调节好室内湿度，避免对流风吹到孩子

肥胖老年人一天中最后一餐的食量要少

一般情况下婴幼儿每日要大便5次以上

高龄初产，婚后多年不育者，易发生高危妊娠

老年人膳食中的脂肪含量要相对合理，以占总热量的50%为宜、

做肉龙时火力要大，中途必须打开锅盖观看成熟情况，确保不糊

叶酸可促进胎儿的正常发育和防止巨幼红细胞性贫血

玉米、猪皮、鱼翅中的蛋白质属于不完全蛋白质

鲫鱼配用豆腐可有益气养血，健脾宽中的功效

鸡蛋有助于体力的恢复和婴儿的生长发育，产妇应适当多吃，每天可以　　吃10个以上