没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况， 并了解这一体位动作适宜人群再进行练习， 从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。 ()
休息术和睡眠的区别?
什么是瑜伽手印?
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什么是喉轮?
瑜伽的流派分为?
瑜伽断食后的身心变化?
收束法在瑜伽中的含义是什么?
瑜伽练习要素食吗?素食对瑜伽练习的好处有哪些?
瑜伽休息术与睡眠休息两者之间的区别是什么?
瑜伽呼吸应注意什么?
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