单选

小影认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于( )。

  • A.强化法
  • B.系统脱敏法
  • C.合理情绪疗法
  • D.消退法
参考答案
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