单选

利用身体各部位肌肉的紧张与放松，并辅以呼吸和表象来调控人们紧张情绪的练习方法，可称为（ ）。

  • 系统脱敏训练
  • 生物反馈训练
  • 自生训练
  • 渐进放松训练
试题出自试卷《2021普洱优师云考试-初中体育》
参考答案
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